La violencia social y la activación de “flashback”
El mundo en que vivimos es uno cambiante. En los últimos tiempos, sentimientos negativos invaden la sociedad. Los individuos se […]
Puedo ser feliz solo conmigo
Que tal si ahora piensas en que solamente te tienes a ti. Que las personas que ves, están allí, pero […]
¿Temes al abandono?
Muchas personas responderían que no. De hecho, algunos de mis pacientes dirían que no. Es más, yo he dicho que […]
Indefensión aprendida, ¿Para qué sirve?
La indefensión aprendida es un concepto utilizado para indicar una conducta de sumisión ante una situación en que la persona […]
¿Sabes que? Tengo opciones
A veces resulta muy difícil buscar alternativas cuando nos sentimos tristes, ansiosos, asustados o confundidos. Cuando sientes que estás triste y […]
Cuando decido amarme incondicionalmente…
El amarse supone un adentrarse en mi propio mundo. Ese mundo en el que a veces queremos evitar debido […]
Respiro y siento paz
Muy frecuentemente en esta vida llena de tantos estresores, nos olvidamos de nosotros. Olvidamos nuestras necesidades de autocuidado, nuestra salud, […]
El autocuidado
Bueno, el autocuidado suena raro en esta sociedad en la que desde niños nos han enseñado la importancia […]
Viviendo tiempos de pandemia
Muchos están preocupados por no poder realizar las actividades que antes hacían, otros se sienten acechados por diferentes noticias con […]
Welcome
Bienvenidos a este espacio en el que encontrarás recursos y publicaciones que colaborarán en tu comprensión de algunos aspectos de […]